de ce provoaca vinul rosu hipertensiune arteriala

De Ce Provoaca Vinul Rosu Hipertensiune Arteriala

Tratamentul hipertensiunii arteriale presupune, pe langa tratamentul medicamentos, o serie de obiceiuri sanatoase si masuri nutritionale denumite generic modificarea stilului de viata. Pentru unii hipertensivi, aceste masuri sunt suficiente pentru a normaliza tensiunea, in timp ce pentru altii reprezinta un adjuvant, alaturi de terapia medicamentoasa. Alimentatia care are ca obiectiv reducerea tensiunii arteriale trebuie sa fie bogata in fructe, legume, cereale, produse lactate degresate, peste gras, fructe oleaginoase si saraca in grasimi mai ales cele saturate , sare si alcool. Acest tip de alimentatie poate duce la o scadere a presiunii sistolice cu mmHg, efect superior dietei hiposodate. A pune sare in mancare este de multe ori o problema de obisnuinta.

Vin rosu + cu hipertensiune

Vinul roşu previne bolile cardiovasculare, diabetul şi bolile sistemului nervos. Cu condiţia să bem nici mai mult, nici mai puţin de de mililitri de vin roşu, jumătate din cantitate la prănz, jumătate seara. Concentraţia de antioxidanţi este de zece ori mai mare in vinul roşu decăt in cel alb, aşa incăt se explică de ce medicii il recomandă intotdeauna pe cel roşu.

8 alimente care cresc tensiunea arterială

Traiesti cu ea toata viata si trebuie sa ii porti de grija permanent. Pentru ca de hipertensiune nu te poti vindeca, asta e clar, din moment ce nu se cunoaste factorul declansator. Si ca singura ta solutie este sa incerci sa o controlezi permanent. Si daca putin mai sus am demonstrat ca treaba cu nevasta e putin diferita de treaba cu hipertensiunea, trebuie sa recunosc ca din fraza anterioara se poate identifica o asemanare. Cel mai simplu e sa inghiti pastile. Devine putin mai greu daca trebuie sa le iei de mai multe ori pe zi sau daca au efecte adverse. Dar daca ai noroc si gasesti un cardiolog priceput care sa stabileasca o schema de tratament simpla si eficienta, lucrurile sunt ca si rezolvate.

Mituri false despre vin: de ce credem că vinul roşu creşte tensiunea sau că cel alb sec este acru

Singura deosebire existenta, este, ca cel alb contine un ingrenient in plus, sub. Tensiune arterială. Un compus vegetal din afine, struguri roșii, vin roșu și arahide scade tensiunea arterială crescută, susține un studiu.

Antioxidanții din vinul roșu au efect de întinerire și menține inima și creierul sănătoase. Studiile au demonstrat că poate prelungi și viața bolnavilor de cancer. Și, în plus, scut împotriva bolilor cardiovasculare, cancerului și a demenței. Antioxidanții denumiți polifenoli resveratrol sunt secretul care anihiliează radicalii liberi, vinovați de îmbătrânire și afecțiunile derivate. Totuși, vinul alb nu se ridică la înălțimea celui roșu, fiind mai sărac în antioxidanți, la fel cum vinurile europene au o cantitate mai mare de polifenoli decât sortimentele americane.

Beneficiile hipertensiunii la vinul roșu

2. Fructele cu coajă lignificată

Boala constă în creşterea permanentă sau accidentală a presiunii de curgere a sângelui din ventriculul stâng spre sistemul arterial şi venos. Valorile normale ale presiunii arteriale sunt încadrate între 13 valoarea maximă, sistolică - 8 valoarea minimă, diastolică cmHg. Hipotensiunea este o afecţiune inversă hipertensiunii şi se manifestă prin scăderea permanentă a valorii tensiunii minime admise, şi anume 10 cm Hg tensiune sistolică şi 6 cm Hg tensiune diastolică. La persoanele cu vârsta peste 60 de ani, pragul hipotensiunii este considerat la valori sub 12 cm maxima şi 7 cm minima. Cunoscută sub denumirea de cimbru comun, cimbru francez sau cimbru de grădină, planta își are originea în Europa de Sud și Asia de Vest. De la cimbru se folosesc frunzele și vârfurile de înflorire. Chimenul negru sau negrilica este o sămânță mică, dar cu proprietăți remarcabile de vindecare.

Schimbarea dietei poate reduce în mod semnificativ tensiunea arterială crescută. Cercetările au arătat că anumite alimente pot reduce tensiunea arterială, atât imediat cât și pe termen lung. De asemenea, cunoscut sub numele de hipertensiune arterială, hipertensiunea arterială afectează 1 din 3 adulți. Medicamentele, modificările dietetice și alte modificări ale stilului de viață pot reduce tensiunea arterială ridicată, reducând în același timp riscul unei boli de inimă, accident vascular cerebral și boli de rinichi. Bananele conțin o cantitate mare de potasiu, un mineral care joacă un rol vital în gestionarea hipertensiunii.

Evenimentul doreşte să conştientizeze populaţia asupra factorilor de risc ce duc la apariţia bolilor cardiovasculare şi să determine treptat o schimbare în atitudinea oamenilor faţă de problema adoptării unui stil de viaţă sănătos. Atenţie: hipertensiunea arterială HTA contribuie la apariţia a peste jumătate din bolile cardiovasculare şi este prima cauză de mortalitate şi morbiditate evitabilă. În hipertensiune, stilul de viaţă sănătos e la fel de important ca şi tratamentul medicamentos! Renuţarea la fumat, un regim alimentar cât mai sănătos, reducerea consumului de alcool, scăderea în greutate şi practicarea constantă a mişcării, a efortului fizic - acestea sunt măsurile care, alături de tratamentul medicamentos, respectate, pot contribuie esenţial la scăderea valorilor TA. Fumatul contribuie şi la producerea altor îmbolnăviri angină, infarct, arteriopatii, cancer pulmonar etc. Ideal ar fi să renunţaţia la fumat complet şi definitiv! Florin Mitu.

5 Comments

Babybluez26

20.05.2019 at 03:12

Există numeroase alimente care cresc tensiunea arterială.

Hurdportrigut

27.05.2019 at 15:11

Dacă hipertensiunea arterială creşte riscul de atac cerebral sau infarct, hipotensiunea arterială vă poate aduce în pragul unui leşin.

Constance G.

22.05.2019 at 20:03

Mesajul ascuns al lui Radu Mazăre, pe care anchetatorii l-au

Barb G.

26.05.2019 at 15:04

Cardiacă aritmie pentru rețetă

Herman S.

26.05.2019 at 00:21

Poate cel mai răspândit mit fals este cel care spune că vinul roşu creşte Vinul roşu nu creşte tensiune dacă este băut cu măsură”, ne explică.

Leave a Comment

Copyright © iaiphotography.com 2020 All Rights Reserved.